domingo, 29 de março de 2015

Lá teve que ser....

Olá!! Juro que adiei isto o mais possível mas a pressão social não ajudou. "Ah não tens sapatilhas crossfit....tá bem pronto...." (Chega-te pra lá sua style out)!! Ok vá não era bem isso, mas que me estava a sentir estranha lá isso estava. Para além de que toda a gente dizia que ajudava imenso. True story Então foi assim: conto tudo. As sapatilhas que eu queria eram as mais recentes, as 4.0, e que vos mostrei no post passado. Isto é como os iphone, vão saindo novas. Arranjei num outlet as 3.0 por 65 euros. O meu amigo que é um humilde e sincero disse que fiz uma boa escolha porque a nível de treino não se sente grande diferença e que para começar estava muito bem!! Claro que isso me descansou porque já que era para comprar queria entrar na coisa em grande, mas na hora não tive t** de largar os 120s. Posto isto aqui está o resultado

Até já!!

domingo, 1 de março de 2015

Love Crossfit

Olá!! Voltei! Ultrapassei os medos e as inseguranças todas do Crossfit. Desapareceu aquela sensação estranha do: "God o que é que eu estou aqui a fazer, quem é esta gente? Não consigo fazer nada, está tudo a olhar para mim, só me apetece fugir" No outro dia percebi que há muitas pessoas como eu, com a grande diferença que a maior parte desiste porque não consegue suportar a sensação de desconforto. Também há aqueles que vêm com bengalinha, o namorado ou a namorada. Pois assim não custa. Mas eu sou uma guerreira, decidi que não ía desistir e não desisti. Cá estou eu a pensar alterar a inscrição de 3x por semana para "livre". Neste momento? Viciadissima. Se o Crossfit trás um corpo bonito? Tras. Se estou lá à procura disso? Não. O bom aspecto que se conquista é apenas o efeito secundário. O essencial é que ganhamos uma família de gente gira, bem disposta, cheia de problemas como eu e como vocês, mas que nunca desiste de treinar porque é ali que vão buscar forças. É ali que todos os dias depuram a alma e o corpo.Se custou a integrar-me nesta família? Custou e ainda custa quando vou em horários em que não conheço as pessoas. Ainda tenho a sensação de fuga antes de entrar. Andava lá há dois meses e ainda deixava de ir às aulas porque me sentia sozinha e sem rede. Se calhar para vocês teria sido tudo mais facil, mas para mim não foi. E sabem porque é que custa tanto? Porque no ginásio são aulas de grupo. Se quiserem entram mudos e saem calados. Ali são aulas em grupo e aí temos mesmo que interagir porque o Coach corrige-nos, vem ter connosco e os colegas puxam por nós no Wod (Work of the day) para terminarmos dentro do tempo limite porque claro estamos a começar e somos dos últimos a terminar o exercicio.

Diz o Coach que treinar com uns tenis de Crossfit  faz toda a diferença nos sqwats (agachamentos). Deve ser por isso que me está sempre a corrigir. É pah faltam-me as sapatilhas....E ainda por cima são giras que se fartam...





Mais cores e modelos em  http://www.reebok.com/us/crossfit 

 Esta é uma tal de Christmas Abbott, parece que é a mais gira do pédaço das atletas de Crossfit




 Até já!